朝から突風で乗ることに迷う… 朝は幼稚園にメロディオン配達笑 だめだ！と思い1時間もがこうと勿来の関へ！ 合言葉は出し切ろう勿来！ 帰宅してストラバ見たら二カ所自己ベストに1秒足りず笑笑

仕事後に根本さんで話し込む笑笑TIME今週中には届くらしい！ どら焼きもらったのをメニュー終了後に思い出す笑 運動後のどら焼きは格別だぜ笑笑 WU FTP10×3 CD 本日の食事と運動内容🍽