flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2019-01-13から1日間の記事一覧

1/13 AIRFIT購入とオフ日

以前筧五郎さんのブログで見たAIRFITをAmazonで購入! 届くのが早い笑明日の清里で使おうかと思ったけど設定等々が面倒っぽくて夜中出るので今回は置いて行く笑笑 茜平でY川君に会う。5時台から走ってるらしい!そりゃ速いわけだ! 練習しよう! それより何…

1/12 TIMEからの手紙とアクティブリカバリー

仕事後サドルを持って根本さんへ!フレームが届いていた^ ^ なんか照れて写真はない笑 帰り際にTIMEからの手紙をもらう✉️ 内容はおいおい♪ 帰宅後アクティブリカバリー レース前なので調整 本日の食事と運動内容🍽