流石にレースに出るまでは無理だと考えて地元レースである茨城シクロクロス第4戦土浦ステージはスキップ…＿|￣|○ 早起きしてネモト朝練へリハビリを兼ねて笑笑 今日は初見参のメンバーもいて、強いおじさん？も来ると言うことで事故開けどこまでできるかちょ…

自転車に関する書類を朝から書く 根本さんで修理の見積もりをもらい合わせて投函。 封筒小さすぎ… 帰宅、夕飯後どんなもんかローラー台。 確認で30分、FTP10分×1、VO2MAX3分×1、CD あくまで確認だけどまあまあ笑笑 ようやくダウンアンダーも最終ステージ笑笑…