久々の出勤。茜の空はいつもより青く感じた。 病院に行ってきなと言われたけど5時に出たら間に合わない… 帰宅後ローラー台 VO2MAX アンダルシア開幕笑笑 ウィレンスのこの登りっぷりヤバイな〜と言うことで第1ステージ終了笑笑 WU FTP10×1 VO2MAX3×3 CD パワ…
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