flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2019-04-13から1日間の記事一覧

4/13いよいよ明日はパリ〜ルーベ

朝から安定の仕事。 明日のパリ〜ルーベへコンディションを上げよう笑笑 帰宅後ローラー台VO2MAX WU FTP10×1 VO2MAX3×3 CD 窓全開で回してたらCDの時寒かった笑笑 明日は早起きして朝練に行こう!

4/11商工会青年部総会 4/12ローラー台FTP

先輩の熱いエールにお答えして商工会青年部加入笑 まあ大人の階段を一歩登った気がするのかしないのか笑笑 夜中まで飲み会のため完全休養 12日 ぷっちょに負けた銀歯を治療しに久方ぶりの歯医へ 美人にやられる歯石とりはいいのか悪いのか笑笑でもタオルで表…