朝から新居の引き渡し 本日は快晴なり♪ その後週末の群馬CSCに向けてトレーニング。動画を見たらほぼ登りと下り…なので勿来関周辺を高強度短時間で。 勿来関周辺にはパヴェがあるのでパリルーベ後の私はもちろん走ります笑笑 走って後悔とプロへのリスペクト…

ありがとうフィリップジルベール！ まさにその一言に尽きる。まだまだお前もやれるぞ！と言われた気がする！ 昨年末のバルベルデに続いて！ 明日からしっかり頑張ろう！ 今日もVO2MAX WU FTP10×1 VO2MAX3×3 CD 明日もしっかり走ろう！！！