flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2019-04-28から1日間の記事一覧

4/27平成最後のローラー台ならぬ引っ越し前最後のローラー台FTPテスト

26日は完全休養として27日は仕事後にいよいよ引っ越し前最後のローラー この部屋が僕を強くしてくれた! そんな恩返しの意味も込めて最終日はFTP測定。 NPで258とわずかながら更新♪ 新しい家でも強くなります! 明日は朝から引っ越しだ!

4/25 リエージュは僕のレースではないと思いながらローラー台VO2MAX

昨日のリエージュを見ながらローラー台VO2MAX WU FTP10×1 VO2MAX3×3 CD GW前の仕込みでフル稼働のため寝落ちする笑笑