flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2019-06-22から1日間の記事一覧

6/21幼稚園かき氷機納品とVO2MAX

朝から仕事。 いまいちの天気 昼に抜け出して幼稚園へかき氷機の受け取りに行く 帰宅後ローラー台VO2MAX 相変わらずガーミンはトンチンカン笑笑 WU FTP10×1 VO2MAX3×3 CD 3本目のラスト1分上げて535w 悪くない笑笑 あと1週間弱仕上げよう♪