flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2019-07-27から1日間の記事一覧

7/26すっからかんのスッカスカ

朝から仕事 泊まりが長引き帰りに根本でサドルバッグ新調♪ 帰宅後ローラー台VO2MAX WU FTP10×1 VO2MAX3×2(3本目give up) CD 2本目終わってスッカスカで全く踏めなくなった… ここまでのは久々だね…