flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2019-08-27から1日間の記事一覧

8/27青空レストランの撮影で乃木坂46フィーバー!?

朝から仕事 今日は青空レストランの撮影です。 まあ個人的には関係ない笑笑 知り合いが多く手伝っているのでなんだかんだで仕事後にその様子を眺めることに笑笑 宮川大輔さんと生田さんともう1人笑笑 9/6に放送らしい! まあ映らないけど笑笑 ちなみに宮川大…

8/26自分なりには早く起きた日

本日はお休み! 6時15分に起きて乗りに行く! ただ朝は腰が張るので結局朝飯食べて7時発笑笑 腰が痛いわりに花園神社マデn区間自己ベストを更新! からの広域農道 大北渓谷を通って木皿を経由して帰宅 短時間高強度♪ 帰宅後に獅子丸を連れて散歩‍♂️ 駅まで …

8/25完全休養とお返し

朝から仕事泊まりがあるので夜まで 帰宅すると先日移動になった副支店長がご丁寧にお返しを送ってくださった! コーヒー好きな夫婦には最高です♪ ありがとうございます!

8/24灌漑世界遺産とシクロクロス

朝から仕事 泊まりがないので夕方上がってから前から狙っていた灌漑世界遺産申請中の堀の脇を通るオフロードへ 初めてのtune そしてヴィットリア いいリフレッシュ♪