flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2019-12-05から1日間の記事一覧

12/5 臼杵レーシングチームじゃないけど臼杵で餅つき〜ロード練

朝から幼稚園へ 今日は餅つき はや三年目のため慣れたもの笑笑 でも相変わらず疲れる笑笑 娘との時間があるから頑張れるし、子供達の喜ぶ顔は格別だ! 帰宅後久々にいわき方面へ 勿来関〜渡辺町〜遠野 止まると寒い笑笑 五浦庭園の坂で両太腿オールアウト🦵 明…

12/4ローラー台VO2MAX 記録更新はやはり嬉しい!

朝から仕事 泊まりまでしっかりこなして帰宅後ローラー台VO2MAX WU VO2MAX5×1 VO2MAX3×3 AC2×3 CD GarminのVO2MAX数値が更新♪ よくわからないけど嬉しい😆 そういえば根本でサドルが大特価! 2万円OFFは買うよね笑笑 明日は朝から幼稚園の餅つき