朝から仕事 18:00から地元自転車ショップの忘年会だが年末繁忙期のため遅れて参加 獺祭一升持参で笑笑 この日のために疲労を気にせずローラーに勤しんだ？ので飲み放題笑笑 結果は明日…

朝から仕事 出勤前に野菜をピックアップ これがstart today って感じ！ 帰宅後Zwift笑笑 明日は根本の忘年会のため少しでも乗っておく。 容量不足のようでこれが出て4回中断…レース出る意味なし。 これなら通常のローラーインターバルでいい…

本日は休み 家族サービスをしようと思い実走をやめる とりあえず公園に そこからイオン んで夜はZwift 昨晩の失敗を糧に2L用意笑笑 いよいよ年末年始感が出てきた。