もはや働いていない人状況でしたが久々の仕事 弁当作りでお役所に🍱 就業時間は8:30〜14:30 今月はこれで行くそうです。 ということで帰宅後UG式インターバル練 関本周回で50km弱 せっかく洗車したのでラザに乗る。 2×2 3×3 5×1 今月はこの感じでトレーニング…
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