flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2020-08-01から1日間の記事一覧

7/31 早いもので7月最終日も明けない梅雨と世界最速のオイル

朝から仕事。 8:30〜18:30。 帰宅後仮想世界でライドオン。 イベントに久々参加で逃げて3位も順位は出ない笑笑 そういえば世界最速のオイルがポーランドから届く。 DHL。 とどけたのはS急便笑 東京で4日も滞在したのでだいぶ遅れた到着だけどまあ急いではな…

7/30 出来ることを子供達のために納涼祭とアクティブリカバリー

本日は休日。 朝から幼稚園の納涼祭。 昨年までは納涼大会だったけどWithコロナでかなり縮小なので納涼祭 密を避けなるべく大人と接しないために親父の会はかき氷のみ。 校庭を広く使って密を避ける。 スタンプラリーで一人一度のみと子供達にはややかわいそ…

7/29 29の日は特に何もなく部活動スタイル

朝から仕事。 8:30〜15:00。 帰宅後部活動スタイルでインターバル練 1×22×43×4 途中移動が長い区間があるからまだ改善の余地あり。 距離もあるからいいんだけどねw 川部を足すかな。

7/28 背腰が張るのでお休み

朝から仕事。 8:30〜19:00。 最近背腰が張るのでロキソニンテープと友達笑笑 と言うことで天気もイマイチなのでお休み。

7/27 天気予報の馬鹿野郎笑

本日は休日。 予報は曇りも朝からそれなりの雨…画家さんとはまた今度。 子供達を見送って雨が上がったので一人でライド。 小山ダム。 花貫ダム。 ダムを使ったインターバル練。 久々の大北渓谷から15×12×25×11×2 娘を迎えに行くために早めに切り上げる。 次…

7/26 明日に備えて休む日と何故にノコギリクワガタ…

朝から仕事。 8:30〜15:00。 泊まりがないのでレストラン営業のみだけど明日予定があるので完全休養。 取れないはずのノコギリクワガタが職場で採れた。 長梅雨といいおかしいな。 明日は曇り予報なんで画家さんとライドオン!

7/25 やっときた休みはインターバル練

本日は休日。 特に予定のない土曜日笑雨が弱くなったので見計って関本+勿来関でインターバル練。 弱くなったと思う短時間を叩き込む。 1×22×53×4 若干雨に降られるもシャワー気分で気持ちいい笑笑 明日はまた仕事笑笑