flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2020-08-09から1日間の記事一覧

8/7 FTPテストとグラフェンルブ

朝から仕事。 8:30〜19:00。 帰宅後仮想世界でFTPテスト。 やっぱりローラーだと10%くらい落ちるんだよな〜スマートローラーじゃないし笑笑 10%プラスすると実走のFTPがやや上がったくらいかな〜♪ この二日間で85km程度走行。 グラフェンルブはもちろんオイ…