flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2020-08-25から1日間の記事一覧

8/23 TT系のインターバルメニュー

朝から仕事。 8:30〜19:00。 帰宅後インターバルをすべく仮想世界のメニューを見るもイマイチなのでTT系のインターバルがあったのでそれをチョイス。 クールダウン入れて50km。 明日はM先生とライドオン

8/22 予約の飛んだ土曜日は休養とモルテン

朝から仕事。 レストラン営業終了の14:30にお客様が体調不良で宿泊キャンセルと言う電話がフロントから入りそのまま終了15:00。 帰宅後なんか気が抜けたのでダラダラと過ごしてしまい完全休養。 たまにはこう言う日もいいな笑 先日根本に行ったらジェルの補…

8/21 MAAPのレースその3…あれ2が無くなってるw

朝から仕事。 8:30〜19:00。 帰宅後夕飯前にMAAPのレースその3。 2は終わってた… 今日も屈強なカテゴリーD笑笑 終了後に一切れ¥1000のケーキ🍰 明日も仕事。