flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2020-10-12から1日間の記事一覧

10/11 小野こまちロードレース

朝5:30に起床。 先輩をピックアップして一路小野へ。 7時ごろ予定通りに到着もメイン駐車場がもう満車。ダム側に止める。 そこから受付をこなして試走には行かずにローラーでWU しかもZwiftで笑笑 その後ストレッチしてオイルを塗ってスタートラインへ。 知…

10/10 台風よ何処へ行く笑笑

朝から仕事。 8:30〜19:00。 表題の通り彷徨う台風笑笑 予報では弱い雨程度なので明日はレースするみたい! ロード最終戦なので早く寝て明日に備える。

10/9 三連休後のローラーはインターバル

朝から仕事。 8:30〜19:00。 疲労感も抜けて口内炎も治ったので帰宅後ローラー台でインターバル。 からのおまけでスプリント 相変わらずふくらはぎに違和感があるけどまあまあかな。