flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2020-10-19から1日間の記事一覧

10/15 予期せぬ休息日とAmazonプライムデー

朝から仕事。 8:30〜17:00。 帰宅すると今日は休みだから公園に連れて行けという子供達。 まあ休息日と割り切って暗くなるまで笑笑 帰宅するとAmazonプライムデーで買ったタブレットが届いた。 息子とおそろ笑笑 まあ満足してくれたからいいか笑笑

10/14 8月以来のFTPテスト

朝から仕事。 8:30〜18:30。 帰宅後FTPテスト。 およそ2ヶ月ぶり。 数字的には思いの外良かった笑 ローラーで287w いつもの数式だとしっかり300を超える笑 コンディションは悪くないなw

10/13 今日も河川敷

朝から仕事。 8:30〜15:00。 帰宅後今日もシクロクロスバイクで河川敷へ。 水捌けが悪いのかピーカンなのにドロドロ笑笑 帰宅するとコレw まあシクロクロス感満載ですねw