flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2020-11-12から1日間の記事一覧

11/9 久々の湯ノ岳100km

本日も休日。 子供達を見送ってから昨日乗り込んだシクロクロスバイクを洗車。 久々にロードバイクでトレーニング。 湯ノ岳まで。後何度来るだろう。そろそろ凍結注意だな… 久々の100kmはこたえた… そういえばTNBさんからソックス×2 監督ありがとうございま…

11/8 茨城CXレーシングチームシクロクロス練 けんごくんには感謝が尽きない

朝7時前に出発してシクロクロス練へ土浦某所に。 臼杵のけんごくんにお願いしていたので徹底的に教えてもらう。 コーナーリングを重点的に。 ・前輪を潰すイメージでグリップを維持するためフロントブレーキは重要。 ・けんごくんはコーナーリングの姿勢も低…

11/7 TNBで完全休養

朝から仕事。 8:30〜19:00。 TNBさんが実家へ泊まりにきてくれるので完全休養。 仕事後に実家へ直行。 明日はCXトレーニングで土浦まで。