flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2020-11-15から1日間の記事一覧

11/15 紅葉フィーバーとエリザベス女王杯

朝から仕事。 8:30〜19:00。 今日も紅葉で大入りモード。 と言うことでノンストップも休憩時間にエリザベス女王杯と福島記念。 久々にダブルヒットで昨日の負けをほぼ取り返すw 明日も休みだし今日も完全休養。 来週末は猪苗代でレースだ。

11/14 朝から息子に振られる土曜日笑笑

本日は休日。 予定が珍しくないので朝息子に「サッカー送っていこうか?」 と聞くと 「ママでいい」 と塩対応。 と言うことで膝に気をつけながら100km平坦メインで。 崖崩れ箇所が数箇所あって塩屋崎灯台の手前も通行止め。 帰宅後山の中が紅葉していると聞…

11/13 13日の金曜日!?

朝から仕事。 8:30〜19:00。 明日は休みだし膝もイマイチだし完全休養。 ロキソニンを両足2枚づつ笑笑

11/12 今日も仮想世界

朝から仕事。 8:30〜16:00。 今日も紅葉で忙しい。 と言うことで暗い中走るのも嫌なので仮想世界。 パワーを出せば問題ないと思っている。 個人的には効率の良いトレーニングだと思う。 やはり膝がイマイチ…

11/11 ポッキーの日? 特に関係はないw

朝から仕事。 8:30〜16:00。 紅葉シーズンでレストランが忙しくなってきた。 帰り際に街の病院に寄ってインフルエンザの予防接種の予約をしようと思ったら即日受けられた 帰宅後仮想世界で50kmくらいを目安にトレーニング。 踏むところをしっかり踏めたので…

11/10 完全休養

朝から仕事。 8:30〜18:30。 昨日の疲れってほどではないけど膝がやや気になるので本日は完全休養。