flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2020-11-26から1日間の記事一覧

11/25 根本治療院とグラフェンルブ

朝から仕事。 8:30〜15:30。 紅葉狩りシーズンが若干下火なのかやや追いかけられるのが減った気がする。 泊まりがないのでメンテナンスに日立の根本さんへ。 首からふくらはぎまでしっかりみてもらう。 帰宅後オイルを。 惜しみなくグラフェンルブ 使うため…

11/24 週末のために胸を張って完全休養!?

朝から仕事。 8:30〜18:30。 昨日しっかり引いたので今日は完全休養と心に決めていたw 週末はいよいよ全日本なので悔いのないように用意したい。

11/23 茨城CXレーシングチーム主催紅葉ライド

昨日レース後そのままTNBさん、宇野さん、石田くん、平光さん、そして吉川さんがさらしなに宿泊。 朝からユルポタ予定w いつも通りの時間に起きてまずは洗車 しっかり集合。北茨城から参加予定の二人は強風のためDNS… まずは中釜戸の枝垂れ紅葉 そこから湯本…

11/22 東北シクロクロスシリーズ第1戦磐梯南ヶ丘牧場

レースは午後からなので二度目の試走に間に合えばいいのだけれどいつものペースで朝出発。 2時間かからないので比較的近い。 五百川PAにて休憩して南ヶ丘牧場へ。 到着後すぐに試走。 地元の國井さんに前を走っていただけるという光栄な試走! 林間のスピー…

11/21 レース前だしやんわり。道具の手入れと新しい靴

朝から仕事。 8:30〜18:30。 忙しいのでしっかり包丁を研ぐ。 帰宅後明日はレースだし少しだけ仮想世界で。 短めやスプリントなど思いの外痛みはない。 久々に靴を買った。 というより買えたw クロックスとのコラボ品♪

11/20 腰痛三日目

朝から仕事。 8:30〜19:00。 腰はだいぶ楽になったけどいかんせん仕事が忙しいので今日もロキソニン貼りまくって完全休養。