2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧
朝から仕事 相変わらずな体調も若干上昇気味 明日は健康診断 早く帰って寝る すなわち完全休養
今日は土浦でシクロクロス最終戦 茨城も最終戦、自分自身も最終戦と位置付けていたが起きてみるも体調不良… と言うことで寝る すなわちDNS
今日は幼稚園発表会 早く行って立哨当番 発表会はビデオ撮影に精を出す 楽器演奏にダンスにナレーターと頑張っていて何より^ ^ 楽しそうで何より^ ^ 自転車は今日も完全休養
朝から仕事 でも体調不良をなんとか薬で補ってる感じ笑笑 完全休養
昨日宇都宮から帰ってきて早々に寝たものの悪化… とりあえず朝から仕事 予約がないので帰りに病院寄ろうと思ったら休み… 帰ってそのまま寝る 寝る 寝る
朝6時前に家を出て宇都宮へ ストリートファイター的にいえば強者を求めて会いに行く笑笑 相変わらず体調はイマイチ… 初めてきた森林公園 本日のパートナー 二人でインターバルメインの練習を！ 初めてやった練習方法だけどこれはいい！ きついけど… カレーを…
朝から仕事 泊まりが一組2名いるので夜まで 昨日から体調が悪化… 明日は宇都宮… ヤバそう…
朝から仕事 昼宴会のみで早上がりだけど終日雨が降る☂️ 予定外の雨☔️ ローラー台乗ろうか迷ったけどイマイチ風邪気味なのでお休みして夜8時から幼稚園親父の会役員会 人事は色々大変だ…
朝から仕事 今日も少数だが泊まりがある。 キャベツを打っていて指を打った… 久々に思いっきり… 心ここに在らずはよろしくない… 今日は予定通り完全休養
あす朝から仕事 今日は泊まりがあるので夜まで仕事 帰宅後ローラー台VO2MAX 本日は世界選手権を見ながら ACまでしっかり踏み切ったらマチューはゴールしてた笑笑 明日は完全休養
朝から仕事 今日も泊まりがないが大きめの昼宴会 バレンタインなので事務所の女性陣がチョコレートを配布笑笑 皆様若いのでもらえないよりは良い笑笑 帰宅後ローラー台VO2MAX 久々のVO2MAX 自分で言うのもなんだけど最近乗れてるのでAC強度以外はしっかりと…
今日は朝から幼稚園役員会 机と椅子がリニューアル笑笑 主な議題は卒園式と懇親会 個人的には卒園児の親ではないのであまり関係ない笑笑 帰宅後嫁とランチ 中郷の新店舗へ まあ普通… なんか疲れたのかなんなのかわからず乗る気が出ないので完全休養
本日は休日 今日はとりあえず100km目安に いつもとは逆回りで夏井川のその先へ 平坦基調で 行きは南風で天国。 帰りは地獄笑笑 でもまあアベ30はクリア 明日は朝から幼稚園役員会
朝から仕事 今日も予約がないのでレストラン営業のみ 帰宅後自転車乗ろうと思ったら娘がボールプールに行きたいと。 上は行きたくないとわがまま… 結局二人で小名浜 満喫！ ということで本日は休養日 明日から連休だしね笑笑
本日は休み 先週同様に湯ノ岳を使って仮想ニセコ練 湯ノ岳は先日の合同練習で教えてもらったインナー多用に切り替える。 タイムは若干上がる⤴️ コースを一部変えて後半の登りを若干増やすことに成功 でもまだ足りない… 帰宅後プロテインを飲もうと思ったら無…
朝から仕事 今日も予約がないので昼宴会のみで。 実走しようと思ったけど想像以上に風が強い… PCつけたらZwiftがスムーズに起動したので期待して接続笑笑 世界選手権のコースで…こりゃ強制終了だな…と思ったら案の定… KOMに行くと強制終了かなと思い、街中周…
朝から仕事 久々に泊まりがある。 帰宅後ズイフトしようと思ったけど若干の風邪気味のため早々に就寝することに… だけど眠れない… 明日も昼宴会のみで早上がり
朝から仕事 今日も予約がないのでレストラン営業で終わり。 帰宅後暗くなるまで関本周回×2 案外かかりがいいので二周目には久々にタイムを狙ってみる。 モンペリまでのところで横風分断作戦にあったためタイムは出なかったが脚は悪くない そういえば今年はも…
朝から仕事 だが予約がないのでレストランで終わり。 疲労を感じるので予定通り完全休養
合宿3日目は昨日のゆるふわの疲れを感じてスタート笑笑 子供を幼稚園に送迎からプール見学 走り出すのは午後 花園渓谷から広域農道〜小山ダム〜相田〜広域農道で下ったら終わりでY川君に遭遇笑笑 一本だけダンシングで話しながら見晴台まで。 何はともあれ獲…
先輩方を待たせることだけは避けるため朝5時半に北茨城を出て大洗へ 早く着きすぎたので町内を周回してWU 9時前くらいに全員集合！ ゆるふわというがチラッとガーミン見たら37.8km 笑笑 ゆるふわとはアタック合戦のことらしい笑笑 空港ってこんなに近いのか…
全く予定のない三連休笑笑 ど平日の月、火、水… ということで一人合宿笑笑 ニセコを意識して真ん中に湯ノ岳を入れたコースで 相変わらず登れない笑笑 帰宅して爆睡笑笑 起きて鬼のお面を用意するも娘が爆睡笑笑 鬼不発👹
朝から仕事 日曜日の誕生日料理長がゴルフのため普通に仕事。 本日で36歳 そして結婚記念日8年目 ということで完全休養 からのシクロクロス世界選手権 見ていてつまらなく感じるくらいの圧倒的なフィジカル！ 感服いたしましたm(_ _)m マチューパイセンおめ…
朝から仕事 今日は泊まりがないので早上がり。 帰宅後ようやくシクロクロスバイクを洗車 今日からシクロクロス世界選手権なので早めにローラー台 ズイフトロンドンはループ以外は止まる笑笑 シクロクロス世界選手権初日はオランダ祭🇳🇱 強すぎる…
朝から仕事 今日もフランス祭り笑笑 昼に蕎麦打ち体験をして蕎麦食べて、夜には自分たちで打った蕎麦を食べる笑笑 もちろんそれ以外のコース料理も。 明日からは東京滞在で富士山も見に行くそう。はっきり言えばメインはそっちだよね笑笑 序盤の北茨城は帰っ…
