flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2021-05-09から1日間の記事一覧

5/7 メニューだけでは強くはならないと感じて

朝から仕事。 8:30〜15:00。 週末のパンの発注を忘れていたので市内を這いずり回ってパンを何とか確保🥖 帰宅して仮想世界。 FTPメニューだけでは強くはならないと感じてプラスでZ5で10分。 そもそもZ5で10分はおかしいのでいい加減テストしなければ…

5/6 抜けてきた疲労と大きすぎるおまけ

朝から仕事。 8:30〜15:00。 帰宅後ちょっとゆっくりしてから仮想世界へ。 ジャイアントのクリテレースが始まってたので参戦。 ランキングを上げろと言われたのでとりあえずBで。 結果は36位 コースを把握していなくてKOM行くと思ったところで出力を抑えたら…