flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2021-07-04から1日間の記事一覧

6月のトレーニング統計

月のトレーニング統計。 5/30のマウンテンバイクパークで左鎖骨と肋骨4本を折る。 鎖骨の手術のため6/11までは完全休養。 12日から1日1時間程度で少しずつローラー再開。 総獲得TSSは648(先月2599)-1951 週平均TSSは162(先月649.7)-487.7 1日あたりのTSSは21…

7/2 主に待ち時間な歯医者と休息日

まあそこそこな雨が朝からしっかりと。 歯医者まで歩いて行く。 11時予約で10:45入り。診察室に呼ばれるまで待つこと30分笑 そこからさらに待って処置時間は短く終了笑笑 まあこんなもんだね笑笑 昨晩寝つきが悪かったというより夜中起きた…そのためリアルタ…