flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2021-10-11から1日間の記事一覧

10/7 あん肝祭り〜用途によって焼くか蒸すか〜と仮想世界

朝から仕事。 8:30〜15:00。 朝から微妙な天気。 今日は仕込みがあるので朝から仕込み。 あん肝祭り。こんがり焼いて鍋のスープ用。 この後ホイルで包んでそのままでも食べられるけどここでは共酢の味噌用。 これで週末の準備はほぼOK。 と言っても予定のな…

10/6 関本周回×2〜日暮れが早くなったなぁ〜南東北の秋〜

朝から仕事。 8:30〜15:00。 特別仕込みもないので冷凍庫の入り口の木を切る。 これで頭に木が当たらなくなった笑笑 帰宅後関本周回×2 スタート時に寒いかなと感じたのでもう半袖ハーパンは終わりかな… そもそも外を夕方走るのも終わりかな… 最初の1分坂でペ…