flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2021-11-10から1日間の記事一覧

11/4 休日だから久々のシクロクロス練と安定のはま寿司w

本日は休日。 嫁さんの調子も少し良くなったので休日につき外で練習。 関本周回を使ってまずはインターバル。 1×1 3×1 10×1(4倍くらいで) そこから茜でコーナーリング、8の字、コース走行とスタンディングの練習にその場ジャンプ。 帰りは下り坂。 TSS165 帰…