flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2022-01-03から1日間の記事一覧

11月のトレーニング統計

先月に続いて表題は11月だけどもう12月…どころか2022年… 11月のトレーニング統計。 総獲得TSSは2367(先月は2195先月比+172) 週平均TSSは591.7(先月は548.7比+43) 1日あたりのTSSは78.9(先月は70.8比+8.1) 数値的にはプラスも10月がやらなすぎか… 1週目に幕張…

12/25 Merry Xmasな平常運転と遅れてきたBLACK FRIDAY

朝から仕事。 8:30〜19:00。 さすがに Xmasで子供達ノリノリなので自転車お休み。 今年は娘のリクエストですみっコぐらしのケーキ🎂 上の子も一緒に着ぐるみパジャマw そういえばBLACK FRIDAYに注文したGIROのシューズが届いたクリスマスw おろす日が楽しみだ♪