flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2022-01-19から1日間の記事一覧

1/8 今年一発目のNIKESNKRSとあまりにトレーニング不足なので仮想世界

朝から仕事。 8:30〜19:00。 仕事の合間にNikeでスニーカーを👟 このままいい流れでいきたいw さすがにトレーニング不足なので仮想世界へ。 VO2MAXから 有酸素30分。 でもまあ相変わらずイマイチな体調…熱はないけど咳とたんが…