flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2022-05-08から1日間の記事一覧

4/26 今日も休日 サッカーの間に5kmラン

本日も休日なので静養? 夕方息子のアントラーズサッカーのため日立に送っていく。 その間外周をランニング。 トレランの本に最大心拍ー年齢くらいで走るといいと書いてあったのでその辺りを目安に。 途中から豪雨だけど息子も頑張ってるしね。 明日からは仕…