flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2022-06-17から1日間の記事一覧

6/10 歯医者と熱盛と

朝から仕事。 8:30〜18:30。 仕事後そのまま歯医者へ。 本日で終了。 今日は休息日で報道ステーション見ているとテレビから知り合いの名を呼ぶ声がwww 大学の後輩頑張っているね👍 ちょっと気が晴れた金曜の夜。

6/9 VO2MAXのライドに乗っかって

朝から仕事。 8:30〜15:00。 帰宅後仮想世界でVO2MAX。 ライドイベントがいい時間にあったので便乗して。 TSS 78 ラストセット前1分くらいでBluetooth切断で2本出来ず、ということで2セットおかわり。40/20。 このインターバルはそこまでじゃないな。