flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2022-10-05から1日間の記事一覧

9/26 ハンドルは溶ける。メンテナンスは大切だ!

朝から仕事。 8:30〜14:30。 ロードバイクのBB異音が気になるので根本へ。 ついでにチェーン交換、バーテープ交換。 と…アクシデントが… 剥がすとハンドルに穴が…汗で溶けたよう…定期的なメンテナンスは命に関わるなと感じた月曜日。

9/25 奉仕作業とシクロクロスバイク初乗り

朝から小学校奉仕作業。 ほぼ筋トレな側溝掃除w そこからシクロクロスバイク初乗りでららみゅうまで。 今日は軽め。 思いの外シクロクロスバイク乗りやすいなw

9/24 大雨のお勉強と完全休養3日目

本日は休日。 昼から創業スクール。 大雨。 今日もしっかり休んで明日から軽めに再始動かな。

9/23 今日もおやすみ休息日

朝から仕事。 8:30〜14:30。 昨日に続き今日もしっかり休む日。 完全休養

9/22 疲労感がすごいので疲労抜き

朝から仕事。 8:30〜14:30。 どうも疲労感がすごいので本日は完全休養。