flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

2022-10-13から1日間の記事一覧

10/1 全てを打ち消す訃報

本日は休日。 特に予定もないので息子のサッカー観戦に⚽️ ところが観戦中にまさかの訃報が… いつかはこんな日が来るとは知っていたけれど… ショックはでかい。 帰宅後仮想世界でトレーニング。 思いの外強度が高かったので終了。 TSS115 夜キャンプ場の仕込…

8月のトレーニング統計

レース参加なしの8月のトレーニング統計。 総獲得TSSは1438(先月は1749先月比-311) 週平均TSSは359.5(先月は437.3先月比-77.8) 1日あたりのTSSは46.4(先月は56.4先月比-10) 先月同様夏休み期間に入ったことで子供のサッカーの遠方送迎等々でランの日数が増え…

9/30 有酸素で有意義なトレーニング?と土下座原さん

朝から仕事。 8:30〜14:30。 帰宅後仮想世界でトレーニング。 有酸素で有意義なトレーニングw疲れを残さないように。 そういえば先日の花束騒動で榊原土下座らしいw 課金方式になってから見てないなRIZIN…