朝から仕事。 8:30〜14:30。 そろそろ筋肉が疲れてきたので完全休養。 ポッキーの日は特にポッキー食べないw
朝から仕事。 8:30〜14:30。 木曜日は送迎がないので仮想世界でトレーニング。 FTP15×2 チームパシュートの選手のメニュー。 TSS119 たまには新しいメニューをやるのは新鮮でいいな。
朝から仕事。 8:30〜14:30。 登校でぐずった娘と学校まで歩く朝w いつ休むか迷ってしまいそうなので本日はウォーキングでおやすみ気分。 レースまでインターバル尽くしの予定ですw
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