朝から仕事。 8:30〜15:30。 帰宅後サッカー送迎で日立へ。 そのまま久々のランニング。 雨は降らなくてよかったがラスト300m上げたら疲れた… 週末レースだからランは5km。 明日は小学校の会議もあるし休息日だな。

本日は休日。 親戚の葬儀で朝から午後まで。 一気に納骨まで。 どこかで見たことあるものが詰まった弁当🍱 帰宅してサッカーの送迎。 今日は高萩。 濃厚な1日だったな…

朝から仕事。 8:30〜15:30。 帰宅後すぐに日立へサッカーの送迎。 しかし良いグランドだな。 ということでラン。 珍しく別メニューじゃなく他と一緒にやっていたのでラン後見る。 ノルテと一緒だったみたい。 やっぱりうまいなノルテの子たち。 動きもシュー…

本日も休日。 朝からNIKE SNKRでゲット！ いい朝だ👍 昨日のライドアンドランの疲れを感じるので本日は自転車おやすみ。 夕方息子のサッカー送迎。 ということで本日も息子サッカー⚽️親父ラン🏃 三連休もすると働くの嫌だなwww

本日も休日。 微妙な天気だけど距離を乗りたかったのでlet's go！ 夏井川サイクリング公園まで。 行きは珍しい北風爆風で鈍行列車w 帰りは追い風爆風で快速列車www TSS179 そこから日立の折笠に息子のサッカー送迎。 ということで息子サッカー⚽️親父ラン そ…

朝から仕事。 8:30〜15:00。 今日もすんなり購入可能だったブラックパンダダンク。 そろそろダンク熱も下降気味で潮時だな… 帰宅後そのまま息子の鹿島アントラーズスペシャルクラスのため高萩へ移動。 ということで今日もラン🏃 2回目前回よりはマシにw 何事も…