1/22 舗装路を忘れる一週間二日目？とフィジカルはローラー台

今日も昼宴会で早上がり♪

昼宴会万歳！

主にマウントあかねキャンバー広場で練習！

昨日須藤さんや吉川さん、田辺監督にアドバイスいただいたので即実践！

はい！後輪が笑っちゃうくらいロックしまくりですよ笑ただ、比較的進めるようになった笑笑

もちろんフィジカルも鍛えなきゃなので帰宅後ローラー台FTP

WU

FTP10×3

CD

借りたローラー台だとケイデンスでワットを出しにくいからちょっと疲れる…

明日は休日なので舗装路を走ろうかな！TIMEで♪