flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

4/4安定のVO2MAX

相変わらず泊まりがあるので外を乗れずにローラー台VO2MAX

WU

FTP 100×1

VO2MAX3×3

CD

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ふくらはぎの痛みも和らいできたしコンディションはやや上昇♪