4/7やっぱりフランドルは最高だよね〜

朝から宴会三件で大盛り上がりの宇都宮シクロクロクロスミーティングも不参加、吉川練も不参加…根本朝練も不参加…

画像は法要膳の陰膳

帰宅後フランドル見ながらローラー台VO2MAX

WU

FTP10×1

VO2MAX3×3

CD

フランドル見てると脚が軽い笑笑

レースの方はアップセット！！！！

これがあるからやめられない！！！！