flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

4/8フランドル一夜明け病院からの強度高め

フランドルの余韻で夜更かしし過ぎたものの予約時間にきっちり協同病院で結果を聞く

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会計が元旦だ笑笑

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からのちょう整形外科〜常陽銀行で新居の支払いを。案の定副支店長に見つかりコーヒータイム☕️

今日のコーヒーは苦かったな…

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ガーミンさんは今日はコンディションイマイチと教えてくれたが乗った感じは悪くないので十王へアタックに!

世の中桜ライドが溢れているので桜🌸心拍175UPで見る桜は幻想的すぎる笑笑

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何だかんだ4つのセグメントで三つ自己ベスト更新とまあ感覚通りいい感じ^ ^

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長男が断固拒否のため娘と二人ではま寿司。

幼稚園児になると二人ではま寿司が可能?笑笑

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明日は幼稚園初登園&小学校入学式だ!