flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

4/24 アムステルゴールドレースもがけるわ〜ローラー台VO2MAX

寝落ちを繰り返しながらなんとかたどり着いたアムステルゴールドレースを見ながらのローラー台VO2MAX

VO2MAX2本目とゴールシーンが重なり出力アップしたので3本目もリピートするも垂れる笑笑

WU

FTP10×1

VO2MAX3×3

CD

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