flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

5/31茨城県私立幼稚園・認定こども園PTA連合会総会と帰ってきた087&リアクトトラック

朝8:30集合

f:id:manabuhirao:20190601012704j:imageで幼稚園の車を運転し水戸三の丸ホテルへ🏨

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総会&講演

公演では色々と子育てについて聞くことができ、子育て以外にも色々な場面で応用ができるのではないかということを多く聞くことができた。

初めての参加だったので「何か一つでも学ぶことがあればいいかな」という気持ちだったが、多くを学び、感動を与えてもらえる有意義な講義であり、また来年も参加したいと思える有意義な時間だった。

 

終了後女性陣のリサーチしたランチ

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こんなところに奥様発見❤️

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安定のかわいさ♪

頼んだメニューはサラダランチ?

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サラダだけだとは思わなかった笑笑

 

帰宅後ちょう整形外科

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まだ通院は続きそう…

その後根本さんへ

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人生初めてのカンパニョーロはレコードピスタクランク笑笑

ある意味僕らしい笑笑

 

今日も安定のVO2MAX

WU

FTP10×1

VO2MAX3×3

CD

 

コンディションが上がっているので藤沼湖までさらにもう一段階あげたいな♪