flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

6/14久々な気がするローラー台と風邪気味継続中

今日は泊まりがあったので帰宅してローラー台VO2MAX

ローラー台でもsolestar を使い始める^ ^

 

違和感はない

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WU

FTP10×1

VO2MAX3×3

CD

 

明日はちょっと忙しい1日だ^ ^