flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

6/28レース前調整期間

台風がどんなものかと思ったけど不発に終わってくれた!

 

泊まりがあったので帰宅後にローラー台でアクティブリカバリー。

途中10分2セットケイデンスを上げて回す。

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明日は早く寝てレースに備えよう^ ^