flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

7/1連休だから爆睡

朝もゆっくり寝て起きたら雨のためとりあえず新聞を買わなきゃいけないので病院にいわきへ

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きっちり二部購入f:id:manabuhirao:20190702145940j:image

 

そのまま久々にサイクルショップイマイへ

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長い間ありがとうございました!

 

帰宅後ピストのギア比を確認してロード練

ギア比を固定してもがく。

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疲労感すごいから明日は完全休養かな〜