flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

7/11ローラー台アクティブリカバリー

ちょっと疲れを感じたので今日はアクティブリカバリ

 

夕飯に実家からもらった麻婆豆腐を食べたら回すたびに出てきそうな感じ笑笑

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ケイデンス高めで集中して乗れた!