flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

7/18、19

18日は朝から仕事

 

仕事後に幼稚園おやじの会の集まりで会議

 

そのためノーライド笑笑

2連休

 

19日も朝から仕事

帰り側に投票

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仕事後ローラー台VO2MAX

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体重が重い笑笑