flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

10/18SST

朝から仕事

レストランは0客…仕込みがあったのが唯一の救い…

帰宅後ローラー台SST

WU15min

SST30min

CD15min

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