flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

10/22ローラー台アクティブリカバリー

朝から仕事

昨日100kmの影響か右ヒサが珍しく痛い笑笑

今日は帰宅後ローラー台でアクティブリカバリ

f:id:manabuhirao:20191025124648p:imagef:id:manabuhirao:20191025124654p:image

疲労抜き