flattail life

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

10/23早上がりの後は

朝から仕事

泊まりがないのでレストラン営業のみで早上がりも仕込みが長引き予定より遅い時間からロード練

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のっけから向かい風で関本小からモンペリで出しきって後は流し

暗くて見えないし…笑笑

でもその区間は自己ベスト更新笑笑