flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

11/20完全休養

朝から仕事

昼宴会だけなので早上がりだけど今日は休むと決めていたので完全休養

 

齋藤さんの涸沼での写真がUPされていた^ ^

f:id:manabuhirao:20191120215903j:imagef:id:manabuhirao:20191120215907j:imagef:id:manabuhirao:20191123223310j:image

ゆっくり寝て明日はしっかり負荷をかけよう!