flattail life〜何事も牛歩でいいからコツコツと〜

日々のトレーニング日記です🚴‍♂️時々プライベート笑

11/25久々のロード練

今日は休日

何もない休日なんて久しぶりだ!

朝からロード練

f:id:manabuhirao:20191127125305p:imagef:id:manabuhirao:20191127125316p:imagef:id:manabuhirao:20191127125326p:image

もっと時間乗りたいと思ったけど野辺山で落車した右膝が腫れて痛い…

ダメだこりゃと川部三周で帰宅

 

そして鍼

f:id:manabuhirao:20191127125408j:image

週末は南信州