2019-11-27 11/25久々のロード練 ロードバイク練 今日は休日 何もない休日なんて久しぶりだ! 朝からロード練 もっと時間乗りたいと思ったけど野辺山で落車した右膝が腫れて痛い… ダメだこりゃと川部三周で帰宅 そして鍼 週末は南信州